MAG Omega-3

Omega 3

Insbesondere für Menschen, die sehr selten Fisch essen, besteht ein deutlich erhöhter Omega-3 Bedarf.

Fisch kommt in den meisten Familien heutzutage nicht mehr regelmäßig auf den Tisch. „Freitag ist Fischtag“ – das war einmal. Unsere Ernährungsgewohnheiten haben sich in der Zeit grundlegend geändert. Der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) – ein bis zwei Fischmahlzeiten mit ausreichend Omega-3 pro Woche – folgt nur eine Minderheit der Bevölkerung. Die Mehrzahl der Deutschen erreicht daher nicht den von der DGE empfohlenen Mindestaufnahmewert von 250 mg EPA + DHA pro Tag.

Kinder und jüngere Frauen nehmen Verzehrstudien zufolge bedenklich niedrige Mengen Omega-3 auf.

Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA)
tragen zur normalen Funktion des Herzens bei.
Docosahexaensäure (DHA) trägt zum Erhalt des normalen Sehvermögens bei.
Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
Vitamin E trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Verzehrempfehlung:
Täglich 2 Kapseln mit viel Flüssigkeit zu einer Mahlzeit verzehren.

Enthält pro Tagesdosis (2 Kapseln):

Altersstufe:
Keine Angabe